Эмоции являются неотъемлемой частью жизни человека. Говоря психологическим языком, эмоции — это процессы, которые придают ощущениям субъективную ценность и качество. Эмоции появляются внезапно, их невозможно полностью предсказать и контролировать. Однако можно научиться ими умело пользоваться. ⚠️ Важно помнить и понимать, что все наши эмоции (в том числе гнев) не являются чем-то… читать далее
Периферийный путь к убеждению, процесс, который происходит, когда мы принимаем решение основываясь не на фактах, а на поверхностных, периферийных сигналах, например на внешности человека или на его эмоциях. Модель убеждения, разработанная Ричардом Э. Петти и Джоном Качиоппо, утверждает, что убеждение человека может происходить двумя путями: центральным и периферийным. Центральный путь —… читать далее
Иллюзия асимметричного понимания — это когнитивное искажение, при котором люди считают, что понимают других лучше, чем другие понимают их. Подобное предубеждение способно привести к недопониманию, конфликтам и проблемам в общении. «Я знаю о чём вы думаете. Но в то же время я считаю, что вы не знаете, о чём думаю… читать далее
Представьте себе: вы вложили все свои силы, душу и бесчисленные ресурсы в какой-либо проект. Но при этом, где-то в глубине души чувствуете, что ваше дело — это тонущий корабль, обречённый на провал. Но вы не бросаете его, вы цепляетесь за него, движимые ложным убеждением, что должны продолжать, ведь в него… читать далее
Гедонистическая беговая дорожка — психологический феномен, подразумевающий быструю адаптацию к позитивным изменениям и возвращение к прежнему уровню счастья. Для начала давайте разберёмся с терминами, гедонический значит «приносящий удовольствие». А если по-умному: Гедонизм — это учение, признающее удовольствие, наслаждение или избегание неприятностей и боли высшей ценностью и целью человеческой жизни. Хорошая… читать далее
Эвристика доступности — когнитивное искажение, которое возникает, когда вы предпочитаете использовать самую легкодоступную информацию при принятии решений. Ежедневно нашему мозгу приходиться обрабатывать огромное количество информации. Каждый раз проходить полный путь анализа и обработки данных слишком долго, поэтому наш мозг придумал умственные сокращения, например эвристику доступности. Примеры эвристики доступности ? Основные вопросы… читать далее
В будущем у каждого из нас будет пятнадцать минут славы. Затем последуют пятнадцать минут судебных тяжб, пятнадцать минут насмешек со стороны телеведущих, пятнадцать минут неизвестности и пятнадцать минут вопросов «А куда они пропали?» Почему многие из нас хотят быть знаменитыми? Есть множество потенциальных причин, по которым каждый из нас может… читать далее
В своём стремлении к саморазвитию и успеху мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда факторы отбора ошибочно воспринимаются как прямые результаты. Ничего не поняли? Я тоже! Короче говоря, иллюзия «тела пловца» — это когнитивное искажение, которое может привести к ошибочным суждениям и предположениям. От заблуждения, связывающего внешний вид пловца с упорными тренировками, до путаницы… читать далее
В 2019 году группа исследователей из Университета штата Джорджия провела показательное исследование. В исследовании приняли участие 60 человек, 7 макак-резусов и 22 капуцина. Каждую группу обучали последовательности простых шагов, позволяющих добраться до награды. После того как группы заучили предложенную последовательность, шаги были изменены, в результате одновременно с более долгой (ранее… читать далее
Стратегия Сайнфелда представляет собой простую, но мощную технику, которая поможет вам сохранять мотивацию в поставленных перед собой задачах. Джерри Сайнфелд — один из самых успешных комиков всех времен с состоянием около 950 миллионов долларов. Многим их нас, он известен как соавтор сценария и соавтор сериала «Сайнфелд». Когда молодой комик Брэд Айзек столкнулся… читать далее
