Уверен, что большинству из читающих данную статью важно знать, насколько сильно они нравятся окружающим их людям и нравятся ли вообще. Но кто-нибудь вообще задумывался, что на самом деле означает нравиться людям?
«У людей, которым вы нравитесь, возникают положительные ассоциации с вами, и когда они видят вас или думают о вас, они мысленно улыбаются».
Доктор психологии Сьюзен Краусс Уитборн.
Возникает принципиальный вопрос: как это добиться?
Как понравиться людям? 7 проверенных приёмов
Некоторые из способов поведения, которыми я делюсь ниже, взяты из книги Дейла Карнеги. На протяжении многих лет Карнеги исследовал и анализировал поведение людей, а его наблюдения и выводы стали руководством для тех, кто пытается найти себе друзей.
1. Проявляйте искренний интерес к людям
Построение отношений, основанных на симпатии, начинается с проявления искреннего интереса к жизни и опыту окружающих вас людей. Когда вы даёте кому-то почувствовать, что он для вас важен, вы открываете своеобразную дверь для более глубокой связи.
Что нужно делать?
- Активно слушайте. Вместо того чтобы думать о том, что вы скажете дальше, сосредоточьтесь на том, что вам говорят. Не перебивайте, дайте вашему собеседнику почувствовать, что он в центре вашего внимания.
- Задавайте открытые вопросы. Они помогут собеседнику поделиться с вами своими мыслями и чувствами.
- Выразите свой интерес с помощью языка тела. Зрительный контакт, кивок головы или лёгкая улыбка — это сигналы, показывающие, что вы участвуете в разговоре.
- Будьте искренни. Люди обладают способностью распознавать искренность. Поэтому, если вам нужен один единственный ответ на вопрос «как мне понравиться людям?», начните с глубокого и искреннего интереса к тому, что они говорят.
2. Улыбайтесь, чтобы нравиться людям
Улыбка – универсальный язык, не нуждающийся в переводе.
Поэтому:
- Улыбайтесь спонтанно и искренне. Люди замечают, если улыбка не настоящая, поэтому важно, чтобы ваша улыбка была искренней.
- Используйте улыбку, чтобы снять напряжение. В сложных ситуациях улыбка может стать мостом, который соединяет и помогает пережить неловкие моменты.
- Помните о пользе улыбки для вашего здоровья. Улыбка высвобождает эндорфины, которые улучшают наше настроение.
3. Запомните имя вашего собеседника
Запоминание имен людей, с которыми вы разговариваете, — чрезвычайно важный навык в построении отношений. Имя – это нечто уникальное для каждого человека, это элемент нашей идентичности. И что бы нравиться людям, нужно показать им, что вы относитесь к ним как к уникальным личностям.
4. Задавайте вопросы, будьте любопытны, слушайте и фокусируйтесь на собеседнике, а не на себе
Проявление искреннего интереса к другим людям — один из лучших способов понравиться людям. Но как совместить любопытство с уважением к частной жизни других?
Вот вам пара советов:
- Задавайте более конкретные вопросы. Умение задавать правильные вопросы — ключ к более глубокой связи с другими людьми.
Например, вместо вопроса «Как прошёл твой день?» попробуйте спросить: «Какой момент вашего дня был самым интересным?» Это небольшое изменение может привести к более открытому и насыщенному разговору. - Будьте активным слушателем. Когда кто-то делится с вами своей историей, дайте ему понять, что вы действительно его слушаете. Если кто-то рассказывает вам о своём новом хобби, вместо того чтобы сразу говорить о вашем, дайте ему время сказать всё, что он хочет, а затем задайте ему дополнительные вопросы.
5. Не критикуйте, не осуждайте и не поучайте
Если вы хотите построить позитивные отношения с другими, важно поддерживать определенный уровень тактики и сочувствия.
- Вместо того чтобы осуждать, попытайтесь понять, почему человек поступил именно так, как поступил.
- Подумайте дважды, прежде чем читать лекции. Мы часто даём хорошие советы из лучших побуждений, но делаем мы это, когда нас об этом не просят.
- Выскажите свою точку зрения. Если вы с кем-то не согласны и хотите это сообщить, делайте это с уважением и объясните, почему у вас такое мнение по этому поводу.
6. Хвалите, цените и поздравляйте
Нам всем нравится, когда кто-то ценит наши усилия и достижения. Выражение признательности другим — отличный способ понравиться, потому что мы все хотим, чтобы нас замечали и ценили.
- Будьте искренними в своей похвале. Люди замечают неискренность, поэтому важно подчеркивать только то, что вам действительно нравится.
- Обращайте внимание на мелочи. Зачастую самое большое впечатление производят маленькие жесты и усилия.
7. Научитесь распознавать эмоции и проявлять сочувствие
Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства других. Ключ к завоеванию симпатии других людей — показать, что вы понимаете их чувства и что вам не всё равно.
- Следите за языком тела. Многие эмоции передаются не с помощью слов, а с помощью жестов, мимики и тона голоса.
- Слушайте между строк. Люди часто не говорят открыто о том, что их ранит или делает счастливыми. Вот почему так важно внимательно слушать и пытаться понять, что стоит за словами.
- Проявите поддержку. Прочитав эмоции другого человека, подумайте, как вы можете отреагировать, так чтобы не обидеть, а поддержать человека.
Применяя принципы, представленные в этой статье, вы не только улучшите свои отношения с людьми, но и построите прочные связи, основанные на взаимопонимании и уважении.
